Разделите лист на две части. Слева запишите, что вы действительно заметили: предмет, действие, звук или точные слова. Справа оставьте место для объяснений, которые пришли вам в голову. Назовите колонки «Наблюдение» и «Предположение».
Попробуйте упражнение на обычной сцене: пустой столик у окна или закрытая дверь знакомого магазина. Видимое легко описать, а причина часто остаётся неизвестной. Отдельная колонка позволяет не превращать первую догадку в установленную историю.
Если позже появится объяснение, добавьте его с датой. Первоначальную запись можно сохранить: иногда интересно увидеть, что подтвердилось, а что оказалось собственной достройкой. Упражнение подходит и для чтения, и для повседневного дневника.